PinnaPena: mai 2016

Pour continuer dans la série « je fais tout au naturel », on parle aujourd’hui de la cosmétique Bio maison, dont le récent succès s’explique facilement :

économique, saine et efficace

Elle a tout pour plaire… et elle nécessite souvent peu d’ingrédients !

Dans cet article, je vous présente les multitudes de possibilités qui s'offrent à vous afin de confectionner vos soins bio avec différents ingrédients, trucs et astuces.

Je partage également mes références sur le net ; il vous suffira ensuite de trouver les soins qui conviennent à votre type de peau et cheveux.

Bonne lecture ;-)

LA FOOD COSMETIQUE

Il s’agit d’utiliser des ingrédients que l’on trouve dans notre cuisine pour préparer des recettes beauté (principalement des masques) ou des remèdes pour traiter ou soulager un problème précis (acné, brûlures, coup de soleil, etc.).

L’intérêt de la food cosmétique est de pouvoir réaliser des cosmétiques très simples à partir d’ingrédients que l’on trouve dans notre cuisine et des déchets ménagers (épluchures, marc de café, sachet de thé, fruits abîmés, etc.). Une cosmétique anti-gaspillage, économique, écologique et accessible à toutes et à tous.

L’objectif de ce type de cosmétique n’est pas de gaspiller des denrées alimentaires, mais d’utiliser de petites portions pour, au contraire, limiter le gaspillage et, lorsque c’est possible, utiliser des ingrédients impropres à la consommation (fruits et légumes pourris, épluchures, yaourts dont la date de péremption est dépassée, etc.) ou des restes de cuisine (blancs ou jaunes d’oeuf, etc.).

Pour en savoir plus, voici la suite de l’article du site de Herbiotiful avec des ingrédients que l’on utilise en cuisine mais dont on peut également se servir en cosmétique.

http://herbiotiful.com/food-cosmetique-1/

Le second article est consacré aux fruits et aux légumes.

http://herbiotiful.com/food-cosmetique-2-fruits-legumes/

LE MIEL

Le miel est un excellent ingrédient à lui seul, mais on peut encore améliorer son action en adaptant son masque à son type de peau ou à ses besoins.

Masque visage tonifiant, simple et efficace, convient à tout type de peau by Peau-Neuve

Il vous faudra :

- 1 cuillère à soupe de yaourt nature bio
- 2 cuillères à café de jus de citron bio
- 2 cuillères à café de miel bio

Mélangez le tout dans un petit bol.
Appliquez sur le visage en évitant les yeux et la bouche.
Laissez poser 20 minutes puis rincez bien à l’eau fraîche.
Tamponnez doucement votre visage avec un linge de toilette.

Votre visage sera frais, repulpé et vos pores seront resserrés.

Masque visage au miel, anti-âge et anti-tâches

Il vous faudra :

- 1 cuillère à café de miel (miel de votre choix)
- 1 pointe de couteau de poudre de curcuma
- 1 cuillère à café de jus de citron

Mélangez tous les ingrédients.
Laissez reposer au moins 30 minutes pour que les grains de poudre de curcuma puissent bien se dissoudre dans le mélange.
Appliquez sur peau sèche et propre.
Laissez poser 15 à 20 minutes et retirez à l’eau tiède.

→ Le curcuma est antiseptique, anti-inflammatoire et antibactérien. Il éclaircit la peau, notamment les tâches brunes et donne de l’éclat au teint. Riche en antioxydant, c’est un puissant antirides. Sa teneur en vitamine C permet d’hydrater la peau et de lui apporter de la vitamine C.

→ Le jus de citron est astringent, adoucissant, antibactérien, désinfectants. Il régule le sébum des peaux grasses, illumine et éclaircit la peau et est antirides grâce à sa richesse en antioxydant.

Masque visage au miel purifiant

Il vous faudra :

- 1 cuillère à café de miel (idéalement, du miel de thym, de romarin ou de lavande)
- ½ cuillère à café de poudre de charbon actif
- 2 gouttes d’huile essentielle de Tea tree

Mélangez tous les ingrédients.
Laissez poser le masque 30 minutes avant l’application afin que les grains de poudre de charbon actif puissent se dissoudre dans le mélange.
Appliquez sur peau sèche et propre.
Laissez poser 15 à 20 minutes et retirez à l’eau tiède.

→ Le charbon actif est un puissant absorbant, détoxifiant et purifiant. Il est conseillé pour les peaux acnéiques, à problèmes, ternes (pour détoxifier la peau des fumeurs, des personnes ayant subi un traitement chimique, etc.).

Pas d’inquiétude, le charbon actif ne tâche pas la peau.

→ L’huile essentielle de Tea tree est purifiante, antiseptique et antibactérienne. C’est l’huile essentielle pour les peaux acnéiques ou à problèmes, car elle assainit la peau en profondeur.

Masque visage au miel exfoliant

Il vous faudra:

- 1 cuillère à café de miel (miel de votre choix)
- 1 cuillère à café de marc de café

Mélangez tous les ingrédients.
Laissez reposer le masque 30 minutes avant l’application afin que les grains du marc de café puissent se dissoudre dans le mélange.
Appliquez sur peau sèche et propre.
Laissez poser 15 à 20 minutes et retirez à l’eau tiède.

→ Le marc de café est un exfoliant doux pour la peau. Il a une action circulatoire, antirides, raffermissante et détoxifiante.

Pour plus d’astuces :
http://herbiotiful.com/masque-au-miel-pour-le-visage-12-recettes-express/

LE MARC DE CAFE

C’est un secret de grand-mère, tombé aux oubliettes pendant un temps et que l’on se transmet désormais entre amies, pour prendre soin de notre peau.

En outre, c'est une véritable astuce écolo : 100% recyclable et très bon marché !

Il convient de le faire sécher avant de l'utiliser dans sa salle de bain.

6 astuces avec le marc de café by (http://www.consoglobe.com)

http://herbiotiful.com/5-utilisations-cosmetiques-du-marc-de-cafe/

L'EAU DE RIZ

By Herbio'tiful

L’eau de riz est riche en amidon. Elle tonifie, adoucit la peau et limite l’apparition de points noirs.

Le riz favorise la production de collagène et le maintien de l’hydratation de la peau (en limitant les pertes en eau de la peau).

Riche en antioxydants et contenant de la vitamine E, l’eau de riz est un excellent antirides naturel.

Lotion tonique pour la peau

Il vous faudra :

- 60 g de riz bio
- 500 ml d’eau minérale

Faites tremper le riz dans l’eau pendant toute une nuit.
Filtrez.
Stockez l’eau de riz dans un flacon spray préalablement désinfecté.
Bien entendu, on ne jette pas le riz ! On l’utilise pour la cuisine.
Pulvérisez l’eau riz sur votre visage après le nettoyage de votre peau. Elle remplacera votre lotion tonique ou votre hydrolat habituel.
Retirez l’excédent de lotion avec un coton en tamponnant délicatement.

Après application, la peau est douce, soyeuse et souple. Au toucher, c’est très agréable ! L’eau de riz a également l’avantage de matifier la peau ce qui est idéal pour les peaux mixtes à grasses.

L’inconvénient, c’est qu’elle ne se garde pas longtemps.
Conservation : 3 à 4 jours au réfrigérateur.

LE CITRON

Le citron peut également faire partie de votre programme beauté, mais attention à ne pas en mettre sur la peau durant les saisons ensoleillées, car cela pourrait provoquer des tâches suite à l'exposition au soleil.

Quand l’utiliser ?

- Comme renforçant pour les ongles
- Comme exfoliant pour les lèvres
- Comme traitement contre les points noirs

Pour plus d’info :
http://amelioretasante.com/7-usages-interessants-du-citron-dans-votre-programme-beaute/

LES HUILES VEGETALES

Les propriétés bénéfiques des huiles végétales sont connues depuis l'antiquité. Elles nourrissent, protègent et hydratent la peau.

Elles s'utilisent comme une crème de soin et ne sont pas toxiques. Elles ne possèdent aucun conservateur chimique et sont beaucoup plus économiques et efficaces que la plupart des cosmétiques de soin vendus en grandes surfaces.

Contrairement aux crèmes hydratantes, les huiles végétales n'apportent pas d'eau à la peau mais forment une couche grasse qui empêche l'eau contenue dans la peau de s'évaporer.

Elles préservent le film hydro-lipidique de la peau qui constitue une barrière défensive naturelle.

Les huiles végétales selon votre type de peau :

PEAUX GRASSES OU MIXTES :

- Jojoba
- Nigelle
- Noisette

PEAUX SÈCHES :

- Sésame
- Avocat
- Argan

PEAUX MATURES :

- Rose musquée
- Noyau d'abricot
- Onagre

POUR TOUS LES TYPES DE PEAU :

- Coco
- Jojoba

§ L’HUILE VÉGÉTALE DE JOJOBA est un indispensable à avoir dans
votre trousse de beauté naturelle.

L’huile végétale de jojoba est une huile magique : elle sait (presque) tout faire. Elle convient aussi bien aux peaux à problèmes qu’aux peaux sèches, fragiles, à rougeurs. Dans le domaine capillaire, c’est pareil : elle convient à tous les types de cheveux. Cela est dû à son extraordinaire capacité à rééquilibrer, assouplir, cicatriser et nourrir sans être occlusive pour autant. Se procurer de l’huile de jojoba, c’est donc l’assurance de toujours avoir, dans sa salle de bains, un remède à la plupart des problèmes que l’on peut rencontrer.

Crème de jour visage

Comme elle est peu grasse, l’huile de jojoba peut être utilisée dès le matin en lieu et place d’une crème hydratante, même sur les peaux à problèmes. Oui, oui, même sous votre maquillage ! Il suffit pour cela de connaître quelques techniques de base.

Tout d’abord, veillez absolument à ne pas utiliser trop de produit : ce n’est pas nécessaire, car une très faible quantité suffit. Vous vous retrouveriez sinon avec un film gras très désagréable ! Contentez-vous de prélever deux ou trois gouttes d’huile sur le bout de vos doigts, que vous tapoterez sur les différentes zones de votre visage pour y déposer le produit. Faites alors pénétrer l’huile par de petits tapotements et légers massages circulaires sur votre visage . Évitez les mouvements trop puissants, et bien sûr, travaillez sur une peau parfaitement propre.

Démaquillant

Quand on s’en sert sur le visage, l’huile de jojoba peut être utilisée non seulement comme soin, mais aussi comme démaquillant. En effet, elle décolle à merveille tous les maquillages, même les plus résistants.

Versez quelques gouttes d’huile au creux de vos mains, et faites de petits massages circulaires sur votre visage encore sec. Procédez par étapes : commencez par le maquillage du teint et des lèvres, terminez par les yeux. Pour cela, passez doucement vos doigts sur vos paupières, et massez très délicatement vos cils. Une fois que tout le maquillage a été dilué dans l’huile, imbibez une serviette d’eau tiède, et passez-la sur votre visage pour enlever l’excédent d’huile : le maquillage partira avec. Il ne vous restera plus qu’à passer à l’étape du nettoyage, comme après n’importe quel démaquillant. Cette technique a l’avantage d’être particulièrement douce avec la peau.

Crème du soir visage

Enfin, l’huile de jojoba est un excellent soin à appliquer avant d’aller se coucher. Contrairement à ce qu’implique une utilisation matinale, il n’est pas nécessaire de se limiter à deux ou trois gouttes, car aucun produit ne sera posé par-dessus : au lieu d’une simple hydratation pour protéger la peau des agressions extérieures et faire tenir correctement le maquillage, on cherche plutôt à fournir à l’épiderme un soin en profondeur. N’hésitez donc pas à doubler ou tripler les quantités d’huile par rapport à une utilisation le matin pour profiter au maximum de ses bienfaits.

Chauffez légèrement l’huile entre la paume de vos deux mains, puis commencez un massage délicat de l’ensemble du visage. Commencez par des mouvements circulaires sur les joues, puis les ailes du nez jusqu’aux oreilles. Faites de petits zigzags sur le front et sur toute zone sujette aux rides pour détendre la peau et combler les creux. Enfin, pensez à bien descendre jusque dans votre cou et à utiliser l’excédent éventuel de produit pour nourrir vos mains.

Masque pour cheveux secs et cassants

Parce qu’elle possède d’extraordinaires propriétés assouplissantes et régénérantes, l’huile de jojoba est vivement recommandée pour l’entretien et la réparation des cheveux secs, cassants, ternes ou fatigués. Sa richesse en vitamine E et en acides gras aide à resserrer l’écaille et à gainer la fibre capillaire. Pour un soin en profondeur des cheveux abîmés , il faut procéder à un bain d’huile. Pour cela, utilisez une quantité généreuse d’huile de jojoba – sans en abuser pour éviter de transformer l’étape du rinçage en cauchemar.

Mèche par mèche, enduisez-en vos cheveux en massant doucement et en insistant sur les pointes. Laissez poser au moins deux heures, idéalement toute une nuit. Lavez ensuite vos cheveux normalement. N’hésitez cependant pas à faire un deuxième shampoing s’il vous semble que certains résidus subsistent.

Massage du crâne pour les cheveux gras

Enfin, parce qu’elle aide à réguler la surproduction de sébum, l’huile de jojoba est une excellente alliée pour lutter contre les cheveux gras. Pour cela, vous devez (littéralement) prendre le problème à la racine !

Massez lentement votre cuir chevelu à la base des cheveux avec l’équivalent d’une cuillère à soupe d’huile de jojoba, et laissez poser quelques minutes à une heure avant de faire votre shampoing. Si la cosmétique maison vous intéresse, vous pouvez aussi décupler son efficacité en ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

§ L’HUILE VEGETALE DE COCO est un indispensable à avoir dans
votre trousse de beauté naturelle.

Hydrater les cheveux avec de l'huile de coco

Selon la longueur de vos cheveux, placez dans un contenant jusqu’à 5 cuillères à soupe d’huile de noix de coco. Faites chauffer au bain marie à feu doux, ou à défaut au micro-ondes, ou même dans vos mains en la faisant chauffer. Remuez un peu, jusqu’à ce que l’huile ait complètement fondu. Sachez que l’huile de coco fond à une température assez basse. Contrôlez la température avant de l’appliquer afin de ne pas vous brûler ;-)

Une fois l’huile à une température satisfaisante, répartissez-la sur votre chevelure. Massez bien les cheveux de manière à ce que toute la chevelure soit couverte ; vous pouvez vous aider d’un peigne.

Selon la nature de vos cheveux, vous pourrez aussi préférer n’appliquer l’huile végétale que sur vos pointes.

Ensuite, quelle que soit la méthode employée, rassemblez vos cheveux sous un bonnet de douche ou un vieux t-shirt, de manière à poursuivre vos activités. Laissez poser aussi longtemps que possible, sans dépasser 24 heures. Rincez et lavez les cheveux plusieurs fois pour enlever l’huile convenablement.

Pour plus d’info sur les bienfaits de l’huile de coco en général :
https://soisbioetbatstoi.com/2016/04/06/lhuile-de-coco-au-quotidien/

http://www.huiledecoco.com

Toutes les huiles végétales ont leurs vertus spécifiques. Pas besoin de les avoir toutes, il vous suffit de voir celles qui vous correspondent par rapport à votre type de peau, cheveux et vos besoins. Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur leurs bienfaits et comment les utiliser, voici ma référence :

« La petite bible des huiles végétales », à télécharger à petit prix :
http://lespetiteschosesdefanny.com/livre-bible-huiles-vegetales/

LE BEURRE DE KARITÉ

Le beurre de karité possède de nombreuses propriétés réparatrices. Il assouplit la peau et l’hydrate en profondeur. Riche en vitamines A, D, E et F, mais aussi en latex et en insaponifiables (qui empêchent la transformation en savon), ce soin est avant tout un soin naturel aux usages multiples.

Il est donc particulièrement recommandé aux peaux les plus sèches, abîmées ou gercées. Il suffit d’appliquer une noisette sur la zone à traiter, de préférence le soir avant d’aller se coucher, pour laisser agir toute la nuit.

Il est à adopter toute l’année. En hiver, il permet de réparer les peaux desséchés et déshydratées. En été, le soleil abîmant souvent les cheveux, il permet de corriger l’effet paille de votre chevelure et soulager des éventuels coups de soleil.

C’est un produit naturel 4 en 1 : soin pour votre corps, vos cheveux, vos mains et votre visage.

§ Le BEURRE DE KARITE est un indispensable à avoir dans
votre trousse de beauté naturelle.

Pour le bain

Ajoutez à votre bain quelques noix de beurre de karité. Une fine couche invisible se déposera sur le corps. Ceci est idéal pour vous détendre et vous procurer une sensation de bien-être. A la sortie de votre bain, votre peau sera toute douce !

En massage

Comme pour les laits hydratants, le beurre de karité peut s’appliquer en massage pour décontracter les muscles. À appliquer principalement sur les bras et les cuisses, l’effet est immédiat en cas de courbatures.

Après l'épilation

En parallèle de son action hydratante, le beurre de karité permet de soulager la peau grâce à ses vertus apaisantes et relaxantes.

Un anti-vergetures

En cas de régime ou de grossesse, appliquez du beurre de karité sur les zones sensibles aux pertes et gains de poids comme les cuisses pour une action préventive contre les vergetures.

A noter qu’il n’est en aucun cas un soin qui supprime les vergetures déjà formées.

Pour des cheveux en pleine forme

Appliquez une noix de beurre de karité la veille de votre shampoing. Il n’est pas nécessaire d’en mettre énormément au risque d’avoir du mal à le rincer par la suite. Cette application doit se faire des pointes vers les racines. Laissez reposer vos cheveux enveloppés dans une serviette chaude. Après 15-20 minutes, essuyez votre chevelure pour éviter de tâcher votre oreiller. Le beurre de karité agira toute la nuit pour permettre à la kératine de vos cheveux de l’absorber.

Le lendemain faites un shampoing pour ôter le reste du beurre. Il se peut que vous ayez à renouveler cette opération. Nous vous conseillons d’effectuer ce shampoing avec un savon d’Alep que vous ferez mousser dans vos mains. Si vous n’en avez pas, utilisez un shampoing traditionnel.

Il s'agit d'une très bonne solution pour avoir des cheveux pleins de santé, et particulièrement pour les cheveux secs et ternes, puisqu’il permet de revitaliser les cheveux.

Pour le visage

Excellent pour le soin du visage, le beurre de karité est bénéfique pour l’élasticité, l’hydratation et la protection de la peau.

Pour les lèvres

Le beurre de karité peut être utilisé en tant que baume à lèvres et s’avère très efficace en hiver.

Autre utilisation : le nez

Quelques applications pour soigner les nez irrités par les rhumes de l’hiver ou les allergies du printemps.

En après-rasage

Pour les hommes, le beurre de karité pourra être utilisé comme après-rasage pour apaiser les peaux irritées. Attention l’aspect huileux créé par le beurre de karité doit être nettoyé avec une serviette humide.

L’ARGILE

§ L’ARGILE est un indispensable à avoir dans votre trousse
de beauté naturelle.

L’argile est l’un des plus anciens produits cosmétiques existants et l’un des plus bénéfiques pour notre peau.

L’argile :

- Purifie la peau
- Détoxifie
- Oxygène
- Réduit et absorbe le sébum
- Resserre les pores (argile blanche)
- Est un anti-infectieux (argile verte) – elle agit sur l’acné et les problèmes de peaux
- Reminéralise : elle apporte des minéraux et oligo-éléments à la peau
- Est antirides : elle est riche en silice et lisse la peau
- Nettoie
- Régénère les cellules et le cuir chevelu
- Élimine les dépôts graisseux et la cellulite
- Assèche et traite les verrues
- Donne bonne mine (argile rouge et argile rose)
- Adoucit la peau (argile blanche)
- Calme les irritations (argile rose, blanche et jaune)
- Cicatrise
- Tonifie
- Lisse (argile jaune)

Masque pour le visage

Mélangez 1 cuillerée à soupe d’argile de votre choix (vous pouvez aussi mélanger les argiles) avec 1 cuillerée à café d’eau (de tisane, de thé vert, de lait, de jus de fruit ou de légumes).

Appliquez le mélange sur la peau. Laissez agir le masque une vingtaine de minutes et retirez avec de l’eau tiède.

Ne retirez pas le masque avec du savon qui pourrait être irritant. De l’eau tiède suffit et votre peau sera propre après l’application d’un masque. Il n'y a donc pas besoin de rajouter quoi que ce soit.

Choisissez une argile en vrac ou en poudre qui est beaucoup moins chère que les pâtes prêtes à l’emploi et qui ne contient pas de conservateurs.

De plus, en préparant votre propre pâte, vous pourrez y ajouter les ingrédients que vous souhaitez et personnaliser votre masque.

Pour plus d’info, voici un article sur les bienfaits de l’argile :
http://herbiotiful.com/les-bienfaits-de-l-argile-pour-la-peau/

LES HUILES ESSENTIELLES

Pour vos cheveux :

Faites toutefois attention à ne pas dépasser certaines doses, car les huiles essentielles peuvent avoir des effets néfastes pour la santé si elles sont utilisées sans précaution d’usage.

Faire son shampoing en adaptant son traitement capillaire avec les huiles essentielles

Les shampoings sont souvent fabriqués à partir de produits chimiques. Faire son shampoing permet finalement de créer soi-même le shampoing qui convient le mieux à ses besoins capillaires.

Il vous faut un shampoing doux ou neutre (ou shampoing pour bébé) et ajouter quelques gouttes d’huile essentielle, selon votre besoin capillaire*.

Il faut compter 10 à 20 gouttes d’huile essentielle pour 10 cl de shampoing.

Massage capillaire

Avant de vous laver les cheveux, diluez l’huile essentielle dans de l’huile d’amande végétale ou de l’huile d’olive vierge à raison d’une goutte d’huile essentielles par cuillère à soupe d’huile d’olive ou d’amande.

* Vous trouverez ci-dessus la liste des Huiles essentielles selon vos besoins.

LE BICARBONATE DE SOUDE

§ LE BICARBONATE DE SOUDE est un indispensable à avoir dans
votre trousse de beauté naturelle.

Un bain détente

Pour vous détendre, ajoutez 7 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à l’eau de votre bain pour l’adoucir.

Un gommage corps et visage

Pour un gommage bon marché, mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d’eau et appliquez cette pâte sur le visage, les bras et les jambes en massant délicatement, puis rincez après une minute. La peau est douce, les impuretés et les cellules mortes supprimées. Vous pouvez ajouter à votre pâte quelques gouttes d’huiles essentielles pour la parfumer.

Pour une pâte plus crémeuse, vous pouvez également mélanger 4 cuillères à soupe de lait avec 2 cuillères de bicarbonate de soude et masser en petits mouvements circulaires pour un effet purifiant.

Soin des mains

Pour vos mains désséchées, mouillez vos mains, enduisez-les de bicarbonate de soude, frottez-les puis rincez. Elles seront propres et toutes douces.

Soin des pieds

Après un effort, réconfortez vos pieds : trempez vos pieds fatigués 15 à 20 minutes dans un litre d’eau tiède mélangée avec 50 gr de bicarbonate de soude.

Pour vous les hommes, avant et après le rasage

Afin d’éviter le feu du rasoir, pensez à appliquer sur votre visage, en évitant le contour des yeux, avant et après le rasage, un mélange de bicarbonate de soude et d’eau tiède.

Il faut compter 3 volumes de bicarbonate de soude pour un volume d’eau.

Pour plus d’infos, voici d’autres astuces :
http://herbiotiful.com/10-utilisations-cosmetiques-du-bicarbonate-de-soude/

http://www.consoglobe.com/bicarbonate-soude-astuces-ecolo-hygiene-beaute-3065-cg

http://amelioretasante.com/7-bonnes-raisons-dutiliser-bicarbonate-de-soude-peau-cheveux/

L’ALOE VERA

§ L’ALOE VERA est un indispensable à avoir dans votre trousse
de beauté naturelle.

Cette plante aux nombreuses vertus est également bénéfique pour notre beauté !

Couramment employée en cosmétique, l’aloe vera convient à tous les types de peaux.

En jus, elle détoxifie l’organisme. A ce titre, une cure est conseillée en cas d’acné et de problèmes dermatologiques comme le psoriasis, l’eczéma, l’urticaire, etc.

Pour plus d’info, voici deux articles :
http://herbiotiful.com/10-recettes-beaute-express-a-base-d-aloe-vera/

http://lespetiteschosesdefanny.com/aloe-vera-utilisations-beaute-sante-naturel/

D'AUTRES TRUCS ET ASTUCES AU NATUREL

5 masques visages pour chaque type de peau

conseillés par le Magazine Grazia

LES MASQUES VISAGE MAISON SONT UNE FAÇON SIMPLE, LUDIQUE ET PEU CHÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI POUR AVOIR UNE BELLE PEAU. LA PLUPART DES INGRÉDIENTS SE TROUVENT DÉJÀ DANS NOS CUISINES ET PEUVENT FAIRE DES MIRACLES… IL SUFFIT DE SAVOIR QUEL MASQUE PRÉPARER EN FONCTION DE SON TYPE DE PEAU !

Un masque visage maison pour les peaux grasses

Il existe de fantastiques ingrédients dans la nature pour lutter contre les peaux grasses – on ne les trouve pas forcément dans son frigo, mais il est tout de même très facile de se les procurer dans n’importe quelle grande surface ou parapharmacie pour préparer son masque visage maison.

Le plus connu de tous ces ingrédients est l’argile verte : ses fantastiques propriétés absorbantes sont redoutables pour avoir une jolie peau. Vous pouvez vous contenter de la mélanger avec un peu d’eau, mais pour encore plus d’efficacité, ajoutez deux gouttes d’huile essentielle de lavande à trois cuillères à soupe d’argile verte. Mélangez bien avec un peu d’eau et ajoutez la chair d’un demi-avocat pour nourrir votre peau en même temps que vous la purifiez.

Peau sèche : un masque pour retrouver une belle peau

Pour prendre soin des peaux sèches, un seul mot compte : la douceur !

Il s’agit d’apporter des nutriments à la peau pour l’aider à se réparer et à se protéger des agressions extérieures. Les ingrédients utilisés ne doivent pas être trop difficiles à rincer, sous peine de devoir annuler ses effets par un rinçage trop poussé. On mise donc sur des ingrédients tels que le miel, réputé pour ses propriétés cicatrisantes, le yaourt nature pour ses vertus adoucissantes et la banane, pour donner de la texture et nourrir la peau.

Mélangez simplement une banane, un yaourt, deux cuillères à café de miel et mélangez jusqu’à obtention d’une pâte bien lisse.

Une belle peau garantie à l’aide ce masque visage maison !

Un masque visage maison pour les peaux déshydratées

Contrairement aux peaux sèches qui ont besoin de lipides, car elles doivent être nourries, les peaux déshydratées ont besoin d’eau. La première solution, et la plus simple, ne nécessite qu’un seul ingrédient : de l’huile de jojoba. Cette dernière va déposer un léger filtre sur la peau sans l’étouffer : ce masque visage maison rapide permet de mieux retenir l’eau dans les cellules.

Sinon, misez sur le concombre ou tout autre fruit ou légume gorgé d’eau : mixé avec un yaourt, il fait également des merveilles pour retrouver une belle peau. Si le masque est trop liquide, ajoutez quelques cuillères à soupe d’argile blanche.

Peaux mixtes : quel masque pour avoir une belle peau ?

Les peaux mixtes sont sujettes à deux types de problèmes : elles sont plutôt grasses sur la zone T (nez, front, menton), mais à tendance sèche sur les joues et les mâchoires.

Une première solution consiste à tester le multimasking : préparez les masques visage maison pour peaux grasses et sèches ci-dessus, et appliquez chacun sur les zones concernées.

Si vous voulez ne préparer qu’un seul produit pour retrouver une belle peau, mélangez un avocat et du miel, aux propriétés nourrissantes, à de l’huile essentielle de lavande, sébo-régulatrice et anti-imperfections.

Comment chouchoutez vos pieds !!!

S’il existe de nombreuses crèmes spécifiques pour l’hydratation des pieds, elles renferment parfois des substances toxiques. Sachez que les huiles végétales sont tout aussi efficaces et parfois plus agréables à appliquer.

Pour hydrater les pieds, trois huiles sont particulièrement indiquées : l’huile d’amande douce, l’huile de ricin et l’huile d’olive.

§ L’huile de ricin hydrate la peau tout en ayant pour propriété de faire disparaître les cors et les verrues. En revanche, cette huile n’est pas conseillée aux enfants et aux femmes enceintes.

§ L’huile d’olive et l’huile d’amande douce assoupliront agréablement et efficacement la peau.

§ Si vous avez les pieds vraiment très secs, les beurres végétaux comme le beurre de karité peuvent être efficaces.

Profitez du moment où vous hydratez vos pieds pour vous offrir un doux massage : ce geste favorise la relaxation et stimule la circulation sanguine. Pas besoin d’être un pro, de simples mouvements seront très bénéfiques. Par exemple, commencez par des mouvements circulaires en appuyant à fond avec les pouces, en partant des orteils vers les talons. Réalisez ensuite des mouvements ascendants des chevilles aux orteils pour stimuler la circulation sanguine.

Réaliser un baume hydratant pour les pieds

Dans un bol, mélangez quatre cuillères à soupe d’huile d’olive, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez en massant les pieds. Enroulez un bandage autour du pied et enfilez des chaussettes pour pouvoir laisser le baume agir au moins une heure voire toute la nuit. Rincez à l’eau tiède.

Le gommage des pieds

Le gommage est indispensable pour débarrasser vos pieds des peaux mortes. Pour cela, il existe de nombreuses recettes.

En voici deux très simples :

Gommage à l’avoine :

L’avoine est connue pour ses propriétés hydratantes.

- 1 cuillère à soupe de son d’avoine
- ½ cuillère à café de gros sel
- 1 cuillère à soupe d’eau florale de votre choix

Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Appliquez en légers massages circulaires.
Rincez à l’eau tiède.

Gommage au miel :

Le miel est un ingrédient beauté aux multiples vertus et 100 % naturel.

- 3 cuillères à soupe de miel liquide
- 2 cuillères à soupe de sucre roux
- 1 oeuf entier

Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Appliquez en légers massages circulaires.
Rincez à l’eau tiède.

Comment fabriquer un gel douche maison et naturel

La douche, c’est bon pour le moral et meilleur pour la planète que le bain. Puisqu’elle efface les traces de fatigue chaque matin, tout en éliminant vos éventuelles tensions, pourquoi ne pas en profiter pour utiliser un gel douche maison et naturel ? Cela représentera d'ailleurs des économies d’emballages, d’ingrédients polluants et d’argent !

Nous sommes 77 % à consommer du gel douche plutôt que des barres de savon. Imaginez les économies à faire et la quantité de déchets que l’on peut réduire !

Pour fabriquer son gel douche, rien de bien compliqué.

Voici une recette très facile :

Gel douche maison :

- 2 tasses de savon d’Alep râpé
- environ 2 litres d’eau
- 2 cuillères à soupe de glycérine que vous trouverez en pharmacie (la glycérine maintient la teneur en eau de la peau et la rend souple et lisse.)

Mélangez tous les ingrédients dans une grande casserole.
Faites chauffer la mixture à très basse température.
Remuez de temps à autre jusqu’à ce que le savon soit dissout.
Transférez le tout dans une récipient que vous fermerez à l’aide d’un couvercle (bocal, pot, bouteille).

Si ce gel vous paraît trop épais, utilisez 3 litres d’eau au lieu de 2.

Tandis que le savon d’Alep, 100 % naturel, nourrit et adoucit la peau tout en exerçant un effet antiseptique et désinfectant, la glycérine (ou glycérol), 100 % pure, hydrate la peau tout en apportant de l’onctuosité à votre gel douche.

Et pour finir, vous pouvez également télécharger les 7 recettes de beauté bio de Fanny, gratuitement sur son site :
http://lespetiteschosesdefanny.com.

Voilà les amis, j’espère que cet article vous aura plu et qu’il vous aura donné l'envie de vous passer des produits du commerce, souvent chers et nocifs pour notre santé et notre environnement.

Alors prenez soin de vous sainement !!!!

N’hésitez pas à partager vos astuces bio dans les commentaires !

Je vous laisse à vos soins bioté ;-)

La nature est à notre service !

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